Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
merry mel
Dziennik
19 gru 21
Dziennik merry mel, 19 gru 21
Profil merry mel
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Hello my lovely Fat secrets people 😘 how us everyone? Yesterday I shopped very early, walked, and even sang yes sang a Carol in Redhill Town centre with the Church choir it was great. pity I didn't film it as I could of played it loud to my scrooge boss.😅🤣😅. All have a happy Sunday. I am only a text away if you need my support I will love to help anyone who needs it. xxx Merry Mel. 🤩
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 grudnia 2021:
930 kcal
Tłusz: 17,67g | Białk: 33,79g | Węglo: 157,05g.
Śniadanie:
Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Apple & Blueberry, Green Tea.
Lunch:
Grapefruit (Pink and Red), Green Tea, Boots Shapers Prawn Mayonnaise Sandwich .
Obiad:
Fuel 10K Apple & Cinnamon Porridge, Green Tea, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Plums.
Przekąski/Inne:
Nescafe Caramel Latte, Nescafe Caramel Latte.
więcej...
337 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
16 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Glad you are still singing 😁
19 gru 21 przez użytkownika:
Anne_145
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi merry mel
Zobacz Pełną Historię