Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2021
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
850 kcal
|
Tłusz: 22,77g | Białk: 41,95g | Węglo: 127,27g.
Śniadanie: St Hubert Oméga 3, Nescafé Cappuccino Vanille , Carrefour Pain Multi Céréales . Lunch: Nescafé Cappuccino Vanille , Huile d'Olive, Auchan Double Concentré de Tomates , Semoule Cuite, Mélange de Légumes (Surgelés). Obiad: Francine Pain Multi Céréales, Canderel Sugarly Poudre Cristallisée, Danone Skyr Nature. Przekąski/Inne: Nescafé Cappuccino Vanille . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|