Dziennik m9ara, 19 gru 21


Zobacz Kalendarz Diety, 19 grudnia 2021:
3465 kcal Tłusz: 114,59g | Białk: 158,45g | Węglo: 353,64g.   Śniadanie: AH Basic Havermout, Orangefit Fit Green Protein Vanille, Zonnatura Teff Meergranenontbijt, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Sondey Kandijkoeken, Lidl Walnoten Broodje , AH Doosje Vol Ananasstukjes. Lunch: AH Excellent Prosciutto Crudo, AH Gebraden Fricandeau , Lidl Kaiserbroodjes, AH Pistolet Boulogne, AH Rijkgevulde Champignonsoep. Obiad: AH Roomijs Pecan Karamel, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Gesneden Uien, Sperziebonen, AH Champignons, AH Ontbijtspek, AH Kogelbiefstuk, AH Olijfolie Traditioneel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Przekąski/Inne: Port Salut Kaas, Gwoon Borrelmix, AH Excellent Spinata Romana, Affligem Tripel, Gwoon Karamel Zeezout Melk Chocolade, Rode Tafelwijn, Meester & Zn. Runderrookvlees, AH Hamburgerbroodjes, Milner Oude Kaas 30+. więcej...

18 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi m9ara


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.