|
|
1259 kcal
|
Tłusz: 51,26g | Białk: 70,52g | Węglo: 153,55g.
Śniadanie: Zeytin, Doğal Peynir, Vişne Reçeli, Şekersiz Çay, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Menemen. Lunch: Portakal, Turşu, Yayla Yayla Çorbası , Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Karnabahar. Obiad: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). Przekąski/Inne: Burger King Hamburger, Kurabiye, Şekersiz Çay, Nescafe Sade. więcej...
|
|
1927 kcal
|
Ćwiczenie:
spor - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|