Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2021
|
99,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2197 kcal
|
Tłusz: 109,83g | Białk: 146,88g | Węglo: 171,43g.
Śniadanie: Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Семейные Секреты Зефир Антоновка, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Овс новый, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Диаф Горбуша Солёная. Lunch: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Смак Хлеб Росток, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Obiad: Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Конференция. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sorokinaa741
|