Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2021
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 50,57g | Białk: 54,85g | Węglo: 159,09g.
Śniadanie: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Ikan Teri, Kacang Tanah, Nasi Putih. Lunch: Sambal Goreng, Terong Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Obiad: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. więcej...
|
|
1638 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi melatisetia
|