Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2021
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
862 kcal
|
Tłusz: 42,01g | Białk: 34,28g | Węglo: 90,98g.
Śniadanie: 水煮蛋, 義美 高纖全豆豆奶（無加糖）, 雪印 脂肪抹醬, 白吐司. Lunch: 蘋果（去皮）, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 全聯 水果玉米. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|