Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2021
|
42 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1876 kcal
|
Tłusz: 63,66g | Białk: 105,63g | Węglo: 217,44g.
Śniadanie: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Простоквашино Молоко 1,5%, Степь Хлопья Гречневые, Окское Яичный Белок, Aroy-D Кокосовое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, ВкусВилл Топпинг Чеддер, Snaq Fabriq Паста "Шоколадно-Ореховая". Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Вкусвилл Колбаса из Курицы Варёная, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Obiad: Иван Да Печеньки Три Пользы Гречневые с Льняной Семечкой и Тмином, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сладень Печенье К Чаю, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вкусвилл Ряженка 3,2%. Przekąski/Inne: #ПП Батончик Ореховый Миндаль, Bombbar Батончик в Глазури "Арахисовая Паста", DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Chikalab Chika Layers, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Перекресток Зеленый Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Просто Каша Пшено. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ольга Купреева
|