Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2021
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 55,06g | Białk: 115,12g | Węglo: 95,79g.
Śniadanie: Меридиан Паштет Лососевый с Томатами и Базиликом, Щедрые Хлебцы Бородинские, Маскарпоне, Сахарный Песок, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе (из Молотых Зерен), Савоярди, Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Щедрые Хлебцы Бородинские, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ со Свининой. Obiad: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Маскарпоне, Сахарный Песок, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе (из Молотых Зерен), Савоярди, Яйцо, Щедрые Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|