Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2014
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1435 kcal
|
Tłusz: 53,04g | Białk: 53,86g | Węglo: 189,03g.
Śniadanie: Wasa Rågrut, Kavli Mildost. Lunch: Fajita med Kyckling och Grönsaker. Obiad: ICA Basic Lingonsylt, Gea's Blodpudding. Przekąski/Inne: Päron, Choklad Bitar, Fazer Rågkusar, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Mellan. więcej...
|
|
2065 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|