|
Обед на 530 калорий Форель на гриле, паста пенне регате, микрозелень гороха и корнишоны БЖУ 47/15/38
|
1641 kcal
|
Tłusz: 64,35g | Białk: 130,75g | Węglo: 136,74g.
Śniadanie: Вкусвилл Пирожное Клубника-Малина Веган, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Яйцо-Пашот, Авокадо, Помидоры, Груша, Глобус Сыр Дор Блю. Lunch: Огурец, Запеченная или Жареная Форель, Barilla Пенне Ригате. Obiad: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, BombJam Джем Абрикос-Миндаль, Сырники 2% творог. Przekąski/Inne: Solvie Protein Biscuits Кокос, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами. więcej...
|
|
2192 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 33 minut, Google Fit - 20 godziny i 27 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|