|
Did much better on Saturday this week, still had lots of no-no stuff but just had less of it. It makes it so much easier to go without for the rest of the week, knowing I can lash out on Saturdays.
|
1563 kcal
|
Tłusz: 35,64g | Białk: 76,38g | Węglo: 236,41g.
Śniadanie: My standard coffee, Light 'n' Tasty Macadamia & Honey. Lunch: Apple, My standard coffee, salad, cheese, bread. Obiad: Rice, Rice pudding, Country Chicken Casserole. Przekąski/Inne: Rooibos tea, milk, sugar, banana, Pauls yoghurt, My standard coffee. więcej...
|
|
2850 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 10 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Siedzenie - 6 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina. więcej...
|
|
 Komentarze
Your free day Saturdays seem to be working for you as is evident in your weight history. I wish you continued success. Hopefully your weather has been cooperating so you've been able to get out and walk with Coffee. Cheers to both of you!
04 kwi 11 przez użytkownika: mysterious shrinking lady
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi WickedWendy
|