Dziennik Adelia Belous, 20 gru 21

Haferflocken mit Schokolade Protein und Himbeeren

Zobacz Kalendarz Diety, 20 grudnia 2021:
1331 kcal Tłusz: 27,27g | Białk: 68,83g | Węglo: 198,23g.   Śniadanie: Cocoa Powder, DM Bio Chiasamen, J. D. Gross Edelbitter 85% Cacao, Söbbeke Rahmjoghurt, Kaufland Kernige Haferflocken. Lunch: Milbona High Protein Pudding Karamell, Ja! Fettarme Milch 1,5%, K-Classic Flakes & Red Fruits. Obiad: Lidl Himbeeren, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Kaufland Kernige Haferflocken. Przekąski/Inne: Kaufland Pomelo, Apple. więcej...
2084 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

29 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
🤚🏻🤤... Haferflocken (in all möglichen Variationen) Jeah 👍🏻... schöne Power Nahrung nebst Gesund 🙂.. Btw. so ähnlich Proteine mix damit, futter immer nach dem Sport (🤤). Meins sieht allerdings weeeeeit weniger schön aus ☺️ (derweil bis auf die Flocken, alles andere zuvor bei mir durch/in nen Smoothie Mixer gehauen 😉)  
21 gru 21 przez użytkownika: L.Mentor W.Dragon

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Adelia Belous


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.