Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2021
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1272 kcal
|
Tłusz: 63,32g | Białk: 82,10g | Węglo: 97,67g.
Śniadanie: Жареная или Запеченная Курица, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русское Море Икра Мойвы Классическая, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Lunch: Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Семга Отварная, Натур Буфет Уха по-Рыбацки с Красной Рыбой. Obiad: Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке, Жареная или Запеченная Курица, Первым Делом Хлеб Белый, Гречка Отварная, Шампиньоны Жареные. Przekąski/Inne: Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой, Мандарины. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|