Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2021
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 77,38g | Białk: 157,42g | Węglo: 73,34g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Мандарин, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Оливковое Масло, Calve Сырный Цезарь Соус, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Chikalab Chikapie Кокос, Сыр Пармезан (Твердый). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|