|
Tau ga? ini tempe.. enakk apalagi ditambah sambel. Dan ini tanpa tepung+minyak
|
1708 kcal
|
Tłusz: 56,50g | Białk: 137,84g | Węglo: 170,38g.
Śniadanie: Sambal Goreng, Nila (Ikan), Ikan Tongkol, Pepaya. Lunch: Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Telur, Nasi Merah, Nasi Putih, Tempe. Obiad: Bakso Daging Sapi. Przekąski/Inne: Siomay, Pepaya. więcej...
|
|
 Komentarze
21 gru 21 przez użytkownika: endangpurwanti088
|
21 gru 21 przez użytkownika: endorphin addict
|
21 gru 21 przez użytkownika: mzain9
|
21 gru 21 przez użytkownika: avinarizka
|
21 gru 21 przez użytkownika: aisyah laila
|
nunggu resep juga dri kakak
21 gru 21 przez użytkownika: noventy nyo veven
|
21 gru 21 przez użytkownika: Anindya Kiran
|
Maaf baru bales..
Jadi bahannya itu cuma (racik tempe, tempe 220 gr, cabe, bawang merah, daun bawang kalau ada, telor 2) Pertama, tempe di potong tipis2, direbus di bumbu racik. Jangan terlalu lama sekitar 5 menit aja. Lalu, tempenya dipotong2 lagi kaya dadu kecil. Nah cabe+bawang+daun bawang iris kecil2 juga. Tambahin garam, lada dkk. Campuran semua bahannya. Siapkan teflon anti lengket kalau bisa, kalau ga.. pake minyak dikit aja. Terus dituangin aja deh..selamat mencoba, pake sambel terasi enak bgt Mayan buat camilan hihi👍
21 gru 21 przez użytkownika: magufiDR
|
resep mau ka, bosen makan tempe dimasak itu2 aja 😆
21 gru 21 przez użytkownika: sepurmini
|
Udah di bawah Ka, 👍
Oh iya.. rebus tempenya setelah airnya mendidih ya🍀
21 gru 21 przez użytkownika: magufiDR
|
21 gru 21 przez użytkownika: fulan nur sabilillah
|
Fulan: secara keseluruhan kurang lebih 575 kkal. Tempe tinggi kalori+Karbo+protein. Jadi bisa di switch buat tambahan makanan pendamping nasi/ camilan
21 gru 21 przez użytkownika: magufiDR
|
21 gru 21 przez użytkownika: muhtarimn
|
ini menu yg sering q bikin
21 gru 21 przez użytkownika: jherrysaepuetra
|
21 gru 21 przez użytkownika: Desimpot15
|
21 gru 21 przez użytkownika: azizahnurma72
|
21 gru 21 przez użytkownika: Americano24
|
21 gru 21 przez użytkownika: ilma.khmra
|
Udah ya sayang.. di bawah silahkan discroll😉
21 gru 21 przez użytkownika: magufiDR
|
23 gru 21 przez użytkownika: fika fauziah
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|