Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2021
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 29 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1592 kcal
|
Tłusz: 54,88g | Białk: 100,42g | Węglo: 164,52g.
Śniadanie: VeHappy Caffe Hafer Macchiatto, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Alpro Natur mit Hafer. Lunch: Exquisa High Protein Pudding Schoko, K-Classic Schokoküsse, Semmel, Purland Kasseler. Obiad: Philadelphia Kräuter Balance, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Golden Toast Vollkorn Toast. Przekąski/Inne: Excelsior Knusper, Edeka Bio Hafer-Drink Natur. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|