Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2021
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 26,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1553 kcal
|
Tłusz: 60,63g | Białk: 101,48g | Węglo: 145,46g.
Śniadanie: Otak-Otak, Sambal Goreng, Lontong, Nasi Uduk, Ampela, Telur Puyuh, Gula Pasir, Lindt Dark Chocolate 70%, Granola Addict Regular Rolled Oat. Lunch: Minyak Wijen, Telur, Tahu, Nasi Putih, Nasi Merah. Obiad: BonCabe Level 15, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam. Przekąski/Inne: Jambu Biji. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|