Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2021
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 59,64g | Białk: 80,87g | Węglo: 172,05g.
Śniadanie: Garoto Bombom Paçoca, Garoto Bombom Surreal Amendoim. Lunch: Heinz Ketchup, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido, Macarrão com Molho de Carne. Obiad: Batata Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Costela de Porco Assada. Przekąski/Inne: Erlan Balas Sortidas Mastigavel, Pink Aveia em Flocos, Porto Alegre Leite Desnatado, Delícia Margarina com Creme de Leite, Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral, Campo Largo Suco de Uva Integral. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi robertalarissaf
|