Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2021
|
100,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2072 kcal
|
Tłusz: 109,81g | Białk: 94,56g | Węglo: 170,32g.
Śniadanie: Pão Francês, Stevita Adoçante, Café, Vitória Queijo Bola, Margarina, Margarina, Vitória Queijo Bola, Café, Stevita Adoçante, Pão Francês. Lunch: Salgadinho de Festa, Farofa, Batatas Fritas Caseiras, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Przekąski/Inne: Garoto Opereta Creme, Garoto Bombom Paçoca, Lacta Bombom Trufa Intense 60%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|