Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2021
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2120 kcal
|
Tłusz: 66,17g | Białk: 99,23g | Węglo: 278,96g.
Śniadanie: 水煮蛋, 百香果, 光泉 無糖優格, Costco 半熟迷你麵包, 福源 花生醬. Lunch: 家樂福 五香花生, 糖村 娃娃花生酥糖, 雞腿便當. Obiad: 炒麵, 羊肉, 香蕉. Przekąski/Inne: 本味誠現 穀香燕麥餅. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|