Dziennik gosinspektor1331, 23 gru 21

К разговору о праздничном столе, он всегда больше для гостей, но с учетом, что бы и мне было что поесть

---

994 kcal

Tłusz: 34,66g | Białk: 70,85g | Węglo: 97,91g.   Śniadanie: Искра Сыр Российский, Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Блины на Сыворотке, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Городок Йогурт без Добавок 3,2%, Hanna's Farm Черная Смородина. Lunch: Жареное Яйцо, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Barilla Макароны, Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Ашан Сочень с Творогом, Глобус Цикорий Растворимый. więcej...

2437 kcal

Ćwiczenie: Prysznic - 10 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Эллипсоид - 32 minut, Gotowanie - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 38 minut, Mycie Naczyń - 10 minut. więcej...