Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
TamyresAraaujo
Dziennik
23 gru 21
Dziennik TamyresAraaujo, 23 gru 21
Profil TamyresAraaujo
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Bom dia! Hoje venho compartilhar com vocês o resultado do meu último mês, foram -6,5kg com muito esforço e determinação, ainda estou na metade do caminho, mas já muito satisfeita e curtindo o processo. 💪🏼
Zobacz Kalendarz Diety
, 23 grudnia 2021:
864 kcal
Tłusz: 32,95g | Białk: 44,63g | Węglo: 95,76g.
Lunch:
Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada.
Obiad:
Pão Francês, Swift Caldo Verde com Linguiça Calabresa e Fios de Couve.
więcej...
1737 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
76 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
parabéns, mantenha o foco 😉
23 gru 21 przez użytkownika:
Marileibp
Muito obrigada! 💪🏼
23 gru 21 przez użytkownika:
TamyresAraaujo
Parabéns 👏🏻 está linda 🤩
23 gru 21 przez użytkownika:
joycekss
👏👏👏 Parabéns!!
23 gru 21 przez użytkownika:
seduardob
Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 Arrasou 🎉🎉 🎉🎉
23 gru 21 przez użytkownika:
Auspiciosa
Muito obrigada pessoal! Estou muito feliz! Espero motivar vocês também! ❤️
23 gru 21 przez użytkownika:
TamyresAraaujo
Parabéns
24 gru 21 przez użytkownika:
IsabelSena
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi TamyresAraaujo
Zobacz Pełną Historię