Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2021
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1546 kcal
|
Tłusz: 110,43g | Białk: 100,74g | Węglo: 40,55g.
Śniadanie: Махеевъ Майонез Сметанный с Зелёным Луком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Окское Яичный Белок, Волжаночка Яйцо. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, От Мартина Семечки Отборные, Славянка Super Step, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Vego Сосиски Нежные Миньон, Vego Колбаса Полукопчёная Сервелат Фирменный Постная, Heinz Кетчуп Томатный, Sanbonsai Кунжутный Соус. więcej...
|
Traci 12,6 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Mvp_aethetetic
|