Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2021
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
924 kcal
|
Tłusz: 33,57g | Białk: 49,41g | Węglo: 114,30g.
Śniadanie: Fiocchi d'Avena, Koro Soja Crispies Kakao, Nestlé Orzoro Solubile, Cacao Amaro in Polvere, Caffè (Espresso). Lunch: Kiwi, Clementine, Auricchio Auricchietto, Dal Salumiere Bresaola Punta D’Anca, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Noci. Przekąski/Inne: Tisana, Banana. więcej...
|
|
1941 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|