Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2021
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
983 kcal
|
Tłusz: 31,12g | Białk: 47,41g | Węglo: 130,11g.
Śniadanie: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Original, Lumpia Basah. Lunch: Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Healthi Ayam Suwir, Shirataki Nasi. Obiad: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Soto Daging. Przekąski/Inne: Kerupuk Putih, Gula Merah. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|