Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2021
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
775 kcal
|
Tłusz: 29,49g | Białk: 45,89g | Węglo: 91,60g.
Śniadanie: Quaker Oat, Quaker Instant Oatmeal, Roma Sari Gandum, Entrasol Susu Coklat. Lunch: Nescafe Classic, Tomat Merah, Telur Rebus, Tahu, Kecambah. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi asdfghjklxoxo
|