Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2021
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
498 kcal
|
Tłusz: 23,66g | Białk: 31,37g | Węglo: 44,10g.
Śniadanie: Apel Fuji. Lunch: Telur Rebus, Daging Sapi, Tahu Kukus, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Przekąski/Inne: Maicih Basreng. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|