Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
STAROOO(팻스타)
Dziennik
24 gru 21
Dziennik STAROOO(팻스타), 24 gru 21
Profil STAROOO(팻스타)
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
이번주 월욜아침 최고증량, 오늘은 팻시 시작하고 최저무게를 찍었다요
이번주는 탄수월드를 일찍 가야해서 엄청 빡세게 운동했어요
다들 즐거운 크리스마스 보내세요~♡
저는 점심은 커피한잔으로 떼우고 오후 데이트 준비 뿅~!
47,8 kg
Do tej pory straciłeś:
3,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 24 grudnia 2021:
2058 kcal
Tłusz: 167,27g | Białk: 151,87g | Węglo: 210,19g.
Śniadanie:
설탕없는과자공장 얌희 스프레드 초코, 상하치즈 스트링치즈 플레인, 오뚜기 난백, 퀘스크렘 라이트 크림치즈, YOZM 그릭요거트, 호두, 푸룬, 사과, 딸기.
Lunch:
메가커피 퐁크러쉬 마카롱.
Obiad:
애슐리 애슐리.
więcej...
1965 kcal
Ćwiczenie:
Maszyna do Ćwiczeń - 1 godzina, Ćwiczenia Pilates - 50 minut, Kulturystyka - 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 10 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 10 minut.
więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień
24 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
메리 크리스마스~~~^^ 잘 보내셔요^^
23 gru 21 przez użytkownika:
kyy8128
Kyy님도 즐거운 크리스마스 주말 보내세요~~♡♡♡
23 gru 21 przez użytkownika:
STAROOO(팻스타)
클스마스 데이트 잘하고 잘보내셔요~😊
23 gru 21 przez użytkownika:
khj-016(밥반선생)
할레루야✝️
23 gru 21 przez użytkownika:
하라쇼
메리크리스마스요!!✌🏻
23 gru 21 przez użytkownika:
애기갱쥐
옷! 저도 최저에서 시작합니다ㅋㅋ 즐겁고 행복한 크리스마스 되셔요~
24 gru 21 przez użytkownika:
Soo_t
행복한 클수마스 되세요🥰
24 gru 21 przez użytkownika:
sseona(재키짱)
감사합니다♡모두들 행복한 크리스마스 되세요~♡ 🎄 💕
24 gru 21 przez użytkownika:
STAROOO(팻스타)
스타님아🤗메리크리스마스🎅🎁
24 gru 21 przez użytkownika:
포켓키친
스타님 메리클스마스!! 행복한시간 보내세유^^🎄🎄
24 gru 21 przez użytkownika:
next99
스타루님 메리크리스마스!!!❤️🧡
24 gru 21 przez użytkownika:
mingmins
Oh 할렐루야~~~~
25 gru 21 przez użytkownika:
하라쇼
👍👍🙆♂️🤟😀
26 gru 21 przez użytkownika:
hobodon (호주부)
축하드립미다!!
26 gru 21 przez użytkownika:
Faust01
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi STAROOO(팻스타)
Zobacz Pełną Historię