Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2021
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1527 kcal
|
Tłusz: 77,62g | Białk: 52,19g | Węglo: 146,56g.
Śniadanie: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Вкусвилл Гурмэ Каша Рисовая на Кокосовом Напитке с Пюре из Манго. Lunch: Ашан Помидор, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, ВкусВилл Хумус Классический Нут. Obiad: Narmak Смесь Семян для Салата, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хумус Классический Нут, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ollyaseneva
|