Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2021
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1944 kcal
|
Tłusz: 103,91g | Białk: 75,36g | Węglo: 151,63g.
Śniadanie: Mandarina. Lunch: Carrefour Snacks Multivitaminados , Muslo de Pollo, Patatas Cocidas, Brócoli. Obiad: Pan de Pueblo, Anchoas (Almibarados, en Conserva), Queso Manchego, Vino Blanco de Mesa, Nestlé Crunch Chocolate, Hacendado Crema de Marisco con Gambas y Bogavante, Hacendado Magret de Pato, Papa Cocida. Przekąski/Inne: Kellogg's Cereales Corn Flakes , Hacendado Yogur Natural 0%. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|