Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2021
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 36,65g | Białk: 87,51g | Węglo: 115,57g.
Śniadanie: Gema de Ovo, Clara de Ovo, Président Creme de Ricota Light, Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Frango Assado, Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Vigor Grego Zero Morango, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Monster Energy Ultra, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|