Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2021
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1535 kcal
|
Tłusz: 74,32g | Białk: 63,23g | Węglo: 162,14g.
Śniadanie: Tropicana Slim Cafe Latte, Telur Rebus, Kerupuk Udang, Semur Daging, Sambal Goreng Kentang, Pisang. Obiad: Tumis Kangkung, Kulit Ayam, Nasi Putih, Telur Dadar, Bakso Daging Sapi. Przekąski/Inne: Pisang Goreng, Rengginang. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|