Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2021
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 85,28g | Białk: 129,10g | Węglo: 48,58g.
Śniadanie: ESN Protein Dream Cream Hazelnut, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Kaufland H-Vollmilch 3,5%, ESN Protein Pancakes. Lunch: Coca-Cola Zero, Gazi Kashkaval Schnittkäse, Harry Protein Sandwich, Rindfleisch. Obiad: Rindfleisch. Przekąski/Inne: Tekbir Kesim Hindi Snack Salam, Erdnüsse. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|