Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2021
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 38,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
560 kcal
|
Tłusz: 24,74g | Białk: 59,62g | Węglo: 23,97g.
Śniadanie: Safiya Chia Seed, Jeruk Nipis. Obiad: Sinti Bumbu Pecel, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Ayam Goreng, Bawang Putih, Sawi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|