Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2021
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
675 kcal
|
Tłusz: 25,29g | Białk: 37,68g | Węglo: 83,29g.
Śniadanie: Roma Sari Gandum, Entrasol Susu Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Pepaya Muda, Tomat Merah, Telur Rebus, Tahu, Pakcoy. więcej...
|
|
1875 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 25 minut, Siłownia (Fitness) - 17 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 18 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi asdfghjklxoxo
|