Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2021
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2999 kcal
|
Tłusz: 71,30g | Białk: 121,85g | Węglo: 326,71g.
Śniadanie: 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, 001 - Lanche (Bolacha de pobre). Lunch: Dourado Queijo Minas Padrão , Perdigão Peito Chester, Yoki Farofa Pronta, Batata Assada, Pernil Assado, Stella Artois Cerveja, Kibe Cru, Perdigão Peito Chester, Qualitá Nozes sem Casca. Obiad: Dori Amendoim Crocante Pimenta Vermelha, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Przekąski/Inne: 001 - Lanche (Bolacha de aveia e cacau), Queijo Mozzarella, Xilitol, Dolce Gusto Caramel Macchiato (Starbucks), 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Doce de Leite Cubinhos Tatitania, Massa de Pastel Florença, Tomates, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Vitória Uva. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|