Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2021
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1787 kcal
|
Tłusz: 67,32g | Białk: 95,45g | Węglo: 211,83g.
Śniadanie: Putih Telur Matang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Mas Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Lunch: Sambal Goreng, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, McDonald's Ice Cream Cone. Obiad: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Risoles. Przekąski/Inne: Tahu Goreng, Pepaya, Roma Marie Gold, Alpukat, Buah Pir, Jambu Air. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|