|
Okay so 0.2 down. I am not complaining because I saw a lot of fluctuation last week and have not been to the gym in 5 days. Very happy to get back today. As much as it is a necessary evil I have missed it and felt very guilty not going.
|
100,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
844 kcal
|
Tłusz: 58,87g | Białk: 62,02g | Węglo: 3,60g.
Śniadanie: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Lunch: newman's own creamy caesar, bacon bits, feta cheese, chicken, lettuce. Przekąski/Inne: pork skins, Sugar Free Energy Drink. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|