Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2021
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 32 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
579 kcal
|
Tłusz: 16,01g | Białk: 56,18g | Węglo: 53,27g.
Śniadanie: Dux Protein Shake, Queijo Meia Cura, Tirolez Queijo Minas Padrão, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Danone Corpus Zero Morango. Lunch: Sopa de Ervilha. Obiad: Feijão Vermelho. Przekąski/Inne: Carne Moída Refogada, Isofort Whey Protein. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi deniseclaro
|