Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2021
|
100,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
597 kcal
|
Tłusz: 20,99g | Białk: 39,14g | Węglo: 65,77g.
Śniadanie: Colun Queso Fino Rallado Parmesano, Caraotas Negras, Lider Palta Hass, Arepa Asada. Lunch: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lechuga de Hoja Verde, Lider Lomo Liso. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trinichachi515
|