Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2021
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2304 kcal
|
Tłusz: 90,73g | Białk: 141,26g | Węglo: 226,78g.
Śniadanie: Red Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Pretto Рикотта, Блины Scrip, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Помидоры, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Перекресток Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Шпинат, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Twix Twix, Шоколадная Колбаса Scrip, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Рис Scrip, Лазанья. Obiad: Milch Boller Карамель, Блины с Творогом Scrip, PumpUp Батончик с Манго. Przekąski/Inne: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%, Лента Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Орехи Кешью, Вкуснотеево Кефир 1%, Грецкие Орехи, Ашан Мандарин. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SVStanislavovna
|