Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2021
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1815 kcal
|
Tłusz: 54,45g | Białk: 91,99g | Węglo: 234,57g.
Lunch: Carrefour Snacks Multivitaminados , Hacendado Yogur Natural 0%, Kellogg's Cereales Corn Flakes , Mercadona Mini Chapata, Filete de Ternera. Obiad: Kellogg's Cereales Corn Flakes , Hacendado Yogur Natural 0%, Principe Galleta Crema de Chocolate, Patatas Fritas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Hacendado Sofrito de Calabacín y Cebolla, Pan Tostado. Przekąski/Inne: La Vaca que ríe Quesitos, Baguette, Clesa Crema Bombón 0,7% M.G., Manzana. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|