Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2021
|
96,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 65,77g | Białk: 94,43g | Węglo: 129,70g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar , Ecila Queijo Meia Cura, Guthi Manteiga com Sal, Pão Francês, Melão Amarelo. Lunch: Molho Caesar para Saladas, Piracanjuba Leite UHT Integral, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Filé de Frango Grelhado. Obiad: Garoto Bombom Serenata de Amor, Tomates, Abobrinha Refogada, Vagem Cozida, Ovo Frito sem Gordura, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Ecila Queijo Meia Cura, Melitta Café sem Açúcar , Rabanada Simples. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|