|
112.9
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
900 kcal
|
Tłusz: 39,62g | Białk: 35,04g | Węglo: 108,53g.
Śniadanie: Activa Light Fat Free Strawberry Yogurt. Lunch: Thousand Island Salad Dressing, Mexican Blend Cheese, Egg (Whole), Raisins (Seeded), Spinach. Obiad: 12" Medium Italian Sausage & Red Onion Pan Pizza. Przekąski/Inne: Watermelon. więcej...
|
|
1441 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|