Dziennik karsten.degen, 28 gru 21

So schnell passt der Falafel Teller in den Wochenplan 👍😂 590 Kcal kleine Portion zum Mittag. War lecker, die selbstgemachten haben mir besser geschmeckt.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 grudnia 2021:
2328 kcal Tłusz: 96,41g | Białk: 85,40g | Węglo: 245,34g.   Śniadanie: Honigmelonen, Gurke (mit Schale), Weintrauben, Dattel, Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Bio Gouda , Mischkornbrot. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Menzi Djuvec-Reis, Falafel. Obiad: Gut & Günstig Mozzarella , Meggle Kräuterbaguette, Endiviensalat, Reis (Gekocht), Tomatensoße, Metzger Kalbsschnitzel. Przekąski/Inne: Pringles Paprika, Roter Tafelwein, Katjes Drakritze, Rocher Rocher. więcej...

21 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Wenn das eine kleine Portion sein soll , will ich nicht die Große sehen! Musst scheinbar einen gesegneten Appetit haben .😉Kerstin 
28 gru 21 przez użytkownika: OP-Schwester mit Herz
Gesegneter Appetit ist vorhanden 👍🤷‍♂️ bei 1,87 aber auch nicht ungewöhnlich… Sieht aber nach mehr aus als es war. Berg Salat, Reis und 5 Falafel.  
28 gru 21 przez użytkownika: karsten.degen

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi karsten.degen


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.