Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2021
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 51,76g | Białk: 34,65g | Węglo: 222,20g.
Śniadanie: Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar. Lunch: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Farofa, Macarrão Alho e Óleo. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Jocimara.Barcelos
|