Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
xohhjeez
Dziennik
20 wrz 14
Dziennik xohhjeez, 20 wrz 14
Profil xohhjeez
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Large loss most likely due to the crazy stomach issues that I had all last night. But a loss is still a loss and I'll take it!
Happy weekend everyone!
67,1 kg
Do tej pory straciłeś:
9,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 września 2014:
1116 kcal
Tłusz: 40,14g | Białk: 81,23g | Węglo: 120,86g.
Śniadanie:
Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk.
Lunch:
Natural Grain 12 Grain Bread, Ultimate Grains Whole Grain Bread, Fried Egg.
Obiad:
Red Lobster Snow Crab Legs (1 Pound).
Przekąski/Inne:
Arctic Zero Coffee Frozen Dessert, Trader Joe's Ridge Cut Sweet Potato Chips.
więcej...
1712 kcal
Ćwiczenie:
Treadmill - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 4,8 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
Proud of you!! <3 you're doing great and I have faith that you will continue to do so!!
20 wrz 14 przez użytkownika:
rose brauning
You are too sweet!
21 wrz 14 przez użytkownika:
xohhjeez
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi xohhjeez
Zobacz Pełną Historię