Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2021
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1180 kcal
|
Tłusz: 68,90g | Białk: 59,82g | Węglo: 84,59g.
Lunch: Ikan Tuna, Rempeyek, Kembang Kol. Obiad: Hoka Hoka Bento Salad, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Bakso Daging Sapi, Kecambah, Telur. Przekąski/Inne: Beng-Beng Share It. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi valentthere
|