Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2014
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2152 kcal
|
Tłusz: 39,62g | Białk: 256,32g | Węglo: 201,24g.
Śniadanie: Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Morrisons Cooked and Peeled King Prawns. Lunch: Sweet Potato , Tesco Tuna Steaks. Obiad: Avocado, Goat Cheese, Sun-Dried Tomatoes, Cherry Tomatoes. Przekąski/Inne: Bananas . więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|